وصــفة فعــلة قــوية عـلاج غـازات المعــــدة والأمعاء ومشاكــل القـولون

القرفة مشروب منبه للرحم لذلك لا يفضل تناولهم هذا المشروب
الهضم الأخرى.
3 عصير التوت
يمتاز التوت بغناه بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن والفيتامينات.
يمتاز كذلك باحتوائه على الألياف التي تعزز من صحة الأمعاء.
يعمل التوت على تليين البراز ومنع حالات الانتفاخ والإمساك ولذا يعد عصير التوت أحد وصفات طرد الغازات الطبيعية للكبار.
4 عصير البنجر
يمتاز البنجر أنه أحد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مما يساعد في خفض مستويات الصوديوم في الجسم.
يساهم تناول عصير البنجر فى تقليل الانتفاخ كما أنه يحتوي على الألياف التي تسهل عملية الهضم ويعتبر عصير البنجر من أفضل المشروبات الطاردة للغازات للحامل.
5 عصير البابايا
فاكهة البابايا هي نوع من الفواكه الاستوائية المعروفة بالنكهة الحلوة والقوام الناعم.
يميز عصير البابايا احتوائه على نسبة عالية من الألياف والماء.
يحتوي كذلك على إنزيم يسمى باباين الذي يساهم في تكسير بروتينات الجسم وتحسين عملية الهضم مما يساعد في منع الانتفاخ
وصفات طرد الغازات والتخلص من انتفاخات البطن بطرق طبيعية وآمنة حيث تعد انتفاخات البطن والغازات أحد أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي التي يقوم الكثير من الأشخاص بالبحث عن حلول لها خاصة من يرغبون في البحث عن أفضل الطرق العلاجية الطبيعية التي تخفف من مشكلة تكون الغازات وهناك الكثير من المشروبات التي تعالج الانتفاخ بجانب العديد من الأعشاب الطاردة للغازات والتي نشير إليها في السطور القادمة.
وصفات طرد الغازات
تؤدي العديد من الأعشاب الطبيعية دورها الفعال ك وصفات طرد الغازات كما تساهم في تخفيف الشعور بالانتفاخ والغازات ومن هذه الأعشاب
الزنجبيل
يعتبر أحد الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على تهدئة اضطرابات الأمعاء.
أثبتت الأبحاث قدرة الزنجبيل في الإسراع من إخراج الفضلات من المعدة الأمر الذي يقلل من حالات الشعور بالامتلاء ويمنع حدوث الانتفاخ.
تمتاز عشبة الزنجبيل باحتوائها على انزيم يسمى زنجيبان وهو يعمل على تكسير البروتين بشكل فعال وسريع مما يساعد في عملية الهضم.
الشمر
عشبة الشمر أحد الأعشاب الطاردة للغازات من البطن.
تمتاز هذه العشبة باحتوائها على مواد مثل الأنيثول والفينشون والاستراجول.
تعمل هذه العشبة على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي بطريقة تسمح للغازات بالمرور وتقلل من حالات الشعور بالانتفاخ.
الشاي الأخضر
يحتوي هذا المشروب على مادة الكاتيكين التي تعمل على تهدئة العضلات في الجهاز الهضمي.
تناول الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الانتفاخ والقضاء على تراكم الغازات في الأمعاء.
يحسن تناوله كذلك من عملية الهضم لذا يعتبر أحد وصفات طرد الغازات الطبيعية.
الكرفس
يعد الكرفس أحد أشهر أعشاب طاردة للغازات للكبار.
يمتاز هذا النبات باحتوائه على نسبة ماء تصل إلى 95 بجانب احتوائه على مادة المانيتول وهذه المادة هي نوع من السكريات التي تعمل على تليين البراز عن طريق سحب الماء إلى الجهاز الهضمي.
يعد نبات الكرفس مدر طبيعي للبول مما يعمل على زيادة إنتاج البول والتخلص من الماء الزائد والصوديوم من الجسم مما يساهم في تقليل الانتفاخ.
كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار
تؤدي